Waarom is de keuze voor een goed hoofdkussen zo belangrijk?

Ben je op zoek naar een nieuw en goed hoofdkussen? Laat de zoektocht dan maar beginnen! Dat is nog niet voor iedereen even gemakkelijk. Voor sommige personen is het heel eenvoudig en luistert de aanschaf niet zo nauw. Deze personen slapen eigenlijk overal wel goed en op elk denkbaar kussen. Of dat nu thuis is of op vakantie, ze worden niet belemmerd in hun nachtrust. In het algemeen hebben we het dan over jongere mensen. Echter, staat daar een veel grotere groep mensen tegenover die juist heel gevoelig is en in de loop der jaren een hele reeks van hoofdkussens heeft aangeschaft. Vaak nog zonder succes. Vaak zijn dit wat oudere personen met terugkerende klachten en pijntjes. Waar moet je nu precies op letten bij de aanschaf van een goed hoofdkussen?

De keuze voor het juiste kussen kan invloed hebben op de kwaliteit van je nachtrust. Het juiste kussen verzekert je van de beste ondersteuning voor je nek en zorgt ervoor dat je lichaam de meest comfortabele slaaphouding vindt. Voor sommige mensen is het vinden van het juiste hoofdkussen een droom die uitkomt. Het kan er echt voor zorgen dat nekpijn, snurken of slapeloosheid wordt verminderd of zelfs verleden tijd is.

Hier moet je op letten

Het is belangrijk om op een aantal punten te letten als je een nieuw kussen koopt. Welk kussen voor jou het beste is, hangt af van van de volgende factoren:

Je favoriete slaaphouding, dit is ook belangrijk bij het kiezen van de juiste matras;
Hoe hard je matras is;
Lichamelijke eigenschappen zoals transpiratie en allergieën;
Je eigen voorkeuren voor materialen en vormbaarheid van het kussen.

De juiste houding in combinatie met een goed hoofdkussen

Een hoofdkussen zorgt ervoor dat je hoofd tijdens het slapen niet te ver voor- of achterover buigt en niet te ver opzij. Het beste is een kussen waarop je hoofd in een min of meer rechte lijn ligt met je ruggengraat. Ook bij de keuze voor de juiste matras is dit belangrijk. Slaap je op je rug, zij of buik? Je slaaphouding heeft invloed op welk kussen voor jou het lekkerste ligt. Zo kunnen rugslapers bijvoorbeeld het beste een dunner kussen aanschaffen. Zijslapers hebben een dikker kussen nodig. De buikslapers zijn het best af met een heel dun kussen, want op je buik lig je al in een onnatuurlijke en oncomfortabele positie. Met een dun kussen belemmer je je ademhaling het minst.
Hoe hard je matras is, kun je testen door zonder hoofdkussen in je favoriete slaaphouding te gaan liggen. Hoe verder je hoofd naar achteren of opzij doorbuigt, hoe dikker je kussen moet zijn om die onnatuurlijke houding te corrigeren. Hoe zachter de matras, hoe dunner je kussen moet zijn. Zeer dunne kussens zijn moeilijk te vinden. Zoek je een zeer dun kussen? Kies dan liever voor een kussen waar je vulling uit kunt halen. Let op: een rits betekent niet per se dat je er ook vulling uit kunt halen. Check dit dus voor de aankoop. Grofweg zijn dit de meest gebruikte kussenvullingen:

Dons en veren: hoge vormbaarheid, gevoeliger voor stofmijt, maakt vrij veel geluid en veertjes kunnen scherpe veerpennetjes hebben die soms door de tijk heen komen;
Polyester, in de winkel aangeduid als ‘synthetische vulling’: makkelijk zelf te wassen en in vele prijsklassen te verkrijgen;
Visco-elastisch schuim, ook traagschuim of geheugenschuim genoemd: reageert op lichaamswarmte, vulling meestal niet wasbaar (wel de tijk), hoofd draaien kost moeite.

Kussens testen?

Vind je het lastig om een keuze te maken voor een goed hoofdkussen? Bij ons is het mogelijk om mee te doen aan het Testkussen Uitleenprogramma van TEMPUR. Je kunt het kussen van je keuze geheel vrijblijvend testen: in onze showroom en daarna ook thuis! Zo maak je geen verkeerde keuze en val je daarna als een roosje in slaap.

We wensen je veel succes met de zoektocht naar een goed hoofdkussen. In de showroom kunnen we je het beste verder helpen en passend advies geven. Maak dus gerust een afspraak met ons.